标签归档:qq炫舞音飞官网

92岁老人长寿秘诀只有一个字

英国著名化学家法拉第年轻时,因工作过分紧张,精神失调,经常头痛失眠, 虽经长期药物治疗,仍无起色。后来,一位名医对他进行了仔细检查,但却不开药方,临走时只是笑呵呵地说了一句英国俗语:“一个小丑进城,胜过一打医生。” 便扬长而去。法拉第对这话细加品味,终于悟出其中奥秘,从此以后,法拉第常常抽空去看滑稽戏、马戏和喜剧,经常高兴得发笑。这样愉快的心境,使他的健康状况大为好转,头痛和失眠都不药而愈。

笑(供图/华盖)

报载,德国有位生理学家在92岁寿诞时,向人们介绍的长寿秘诀只有一个字:“笑”。

笑是一种特殊的健身运动,人一笑,便引起面部表情肌肉和胸腹部肌肉运动,捧腹大笑时连四肢的肌肉也一起运动,从而使人体内血流加快,促进全身新陈代谢,有助于提高机体的抗病能力。法国医生指出,放声大笑是一种吸氧的过程,氧气进入血液,促进血液循环,可以加速消减血液中导致机体功能衰退的毒素,人体内的糖分、脂肪和乳酸也可以更快分解。

笑也是一种有效的消化剂。愉快的情緖可增加消化液的分泌,喜悦的笑声能促进消化道的活动,从而增进食欲,有助于食物的消化和吸收。

笑是呼吸系统的“保护神”。随着欢声笑语,能使人不由自主地作出深呼吸运动,犹如做呼吸体操,把呼吸系统的分泌物排出。

此外,笑能调节心理活动,笑能克服孤独寂寞的抑郁心理,笑能有助于个人更好地适应外界环境。心理学家肯鲍威尔在分析了压力对人体所造成的影响后,指出:只要笑声一出,身体便会瞬间松弛下来,因它能抑制皮质醇和肾上腺素,化解压力所带来的祸害。最近,美国医生指出,人的笑由右脑额叶前部皮层控制,它同时主管人的情緖。每笑一次,它就刺激多种功能和激素产生,这对维持人体健康十分重要。人在笑时,注意力被转移,肌肉放松,抗痛激素的分泌增加,可以缓解头痛、背痛、腹痛、肌肉痛等症状。一位日本医生利用笑声治疗癌症和其它病——他将笑声和优美动听的谈话录下来让病人听,中间加录了诸如“我的身体有能力战胜疾病”之类的动听的话,通过潜意识提高病人的免疫力。他发现,笑可以明显促使消除癌症的细胞活跃起来。

如今,国外已有一些康复医院专门聘请喜剧演员定期到医院表演,使病房充满欢声笑语,促进病人早日康复。

江歌被害案:请等等真相 别轻言舆论审判

  江歌被害案,请等等真相

  当地时间2016年11月3日,就读于日本东京法政大学的中国留学生江歌,被闺蜜刘鑫的前男友陈世峰用匕首杀害。一年后,江歌血案即将开庭之际,为请求日本法院判决陈世峰死刑,2017年11月12日下午,江歌母亲江秋莲及众多中国留学生志愿者,在东京池袋西口公园集会,征求民众署名支援。

  急于表态是一种冒险

  现在日本的江秋莲正苦寻真相,追讨正义,而在国内,众多网友因江歌被害案而争得不可开交,观点迭出,情绪激烈,不乏带有火药味的大批判。令人遗憾的是,其间出现了因观点冲突带来的人身攻击,比如好友因观点对立而撕破脸皮,以至有人戏称“朋友圈又开‘战’啦”。

  比观点冲突更堪忧的是,不少判断完全建立在事实不清乃至谬误的基础之上,这样的判断有何含金量可想而知。毋庸讳言,一些论者在撰文时,使用的是自我拼接的材料,有利于我的就用、不利于我的就弃用,甚至故意选择性失明,明知材料不可靠也当成论据,显然不可取。

  在事实不清、有效材料过于简陋的前提下,过于急切地表态是一种道德冒险。诚如有人所称,“观点太多,事实太少;价值观太多,价值太少;口水太多,胃酸太少,是困扰我国舆论生态健康发展的一大问题”。热点一出踊跃发言,已成舆论场中一景。发言并无不可,谁也没有权力限制公众发言,但过于轻率,就不可能保证发言有质量;表态过于匆忙,就难免掉入“陷阱”。

  比如有文章称“江歌尸骨未寒,刘鑫却高高兴兴参加聚会”,并有照片为证。而事实是,那是一张剪切后的旧照片,照片上有刘鑫,也有江歌,把江歌脸上打上马赛克,然后称刘鑫兴高采烈,显然是歪曲事实。再比如不少人指责刘鑫“做了新头发,换了新头像,比着剪刀手”,未免过于苛责。哪怕是父母仙逝了,子女也有理发的权利吧。

  应该尊重江歌妈妈的“偏执”

  有法律人士认为,江秋莲公布刘鑫一家信息,情节严重的,构成侵犯公民个人信息行为。从法律上讲,当然没错,但对于一个哀恸至极想随女儿而去的受害者来说,她还在乎违不违法吗?

  与其指责江秋莲违法,不如追问她为何这么做?如果刘鑫及其家人表现得稍有人情味,对江秋莲有起码的体恤,江秋莲还会采取非理性手段吗?

  但凡知道江歌背景的人都应该明白一个基本现实,江歌对江秋莲、对外婆来说就是命根子。江歌家是单亲家庭,江歌与妈妈、外婆相依为命。江秋莲含辛茹苦,倾尽全力供养江歌读书,在江歌即将学有所成之际却死于非命,简直要了江秋莲和她母亲的命。江秋莲在讨公道的路上受尽多少折磨,只有她清楚。天塌了一大半,还要江秋莲理性,是不是有些残忍?

  无需赘言,刘鑫在江歌之死上负有不可推卸的责任,可在江歌被害后表现出了足够的善意吗?刘鑫接受采访时称,“他(陈世峰)是来找我的,三叔(江歌)替我打抱不平,才惹怒了他。如果知道是陈世峰的话,我拼死也会出去的。但当时真不知道是他,真的没敢出去。”

  不知道所谓的“当时真不知道是陈世峰”有无撒谎,但连刘鑫都承认江歌替她打抱不平,在这种背景中,江歌某种程度上是替刘鑫死的。如果刘鑫稍有基本的人性,也应该像对待自己的母亲一样对待江秋莲吧?可她的表现呢?故此,网友谴责刘鑫,或出于义愤,或出于正义焦虑,刘鑫应承担所应承担的舆论压力,再说这种压力与江歌所遭遇的暴力可同日而语吗?

  最不容放过的是陈世峰

  陈世峰是嫌犯,无论刘鑫还是江歌都是受害者。从常理上看,刘鑫与江秋莲目标一致,应该联合起来追索真相,一起维权,但现实是两人生了龃龉,舆论也被带入了“沟”里,出现了失焦,这与议题被设置有关,也与基本事实阙如有关。

  据报道,陈世峰杀害江歌一案将于当地时间12月11日至15日,在东京地方裁判所公开审判,而江母也将继续留在东京直到审判结束。也许届时将有更多的真相呈现出来。就目前而言,我们该叩问,陈世峰何以丧心病狂地杀害前女友的闺蜜?

  能到日本留学,说明陈世峰不是“废柴”。华侨大学回应显示,陈世峰2009年入读华侨大学华文学院,“2013年毕业,随后前往泰国担任汉语志愿者”“在校期间,陈世峰曾与同学发生过纠纷,经老师批评教育,双方达成和解,陈世峰当面向对方道歉”。从中不难理解,陈世峰不是恶贯满盈之人,否则不会当志愿者;也不是怙恶不悛之徒,否则不会与纠纷对象道歉。

  那么,就有必要探讨这个年轻人何以凶残到杀人的程度?连日来有一则被忽视的新闻,11月12日,湖南省沅江三中班主任鲍方在办公室被刺26刀身亡,行凶者是鲍方所带实验班的16岁学生罗军。罗军平时成绩不错,曾经多次在班上考第一名。

  是什么原因让这个16岁的少年将手中弹簧刀扎向自己的老师?将两起事件对比看,我们无法不沉重,无论陈世峰还是罗军,他们害人害己,自我毁灭的背后映衬出什么样的社会现象?

  最不容放过的是陈世峰,更不能忽视的是他们的沉沦诱因,如果不能深入剖析陈世峰们极端人格的生成过程,会有更多的无辜者“陪葬”。

  江歌案不能仅有法律视角

  江歌被害是不折不扣的刑事案件,必须放在法治轨道上探讨。比如陈世峰该承担什么样的刑责?再比如刘鑫该不该承担刑责,如果没有刑责该不该承担民事责任?

  《民法总则》第一百八十三条规定,因保护他人民事权益使自己受到损害的,由侵权人承担民事责任,受益人可以给予适当补偿。没有侵权人、侵权人逃逸或者无力承担民事责任,受害人请求补偿的,受益人应当给予适当补偿。参照这一规定,刘鑫是不是该对江歌家人补偿?

  江歌案不止涉及法律,还涉及社会学,以及家庭教育等等。我的一名前同事与刘鑫、江歌是老乡,她感叹道:“即墨的老乡,所以特别理解江歌妈妈,也明白为什么刘鑫一家人会这样。都说齐鲁大地,礼仪之邦,可惜,现阶段民风不古,刘鑫这样的家庭观念,在农村真的挺多的……”这样的言辞让人不无沉重。

  与刘鑫相比,江歌无疑有着侠义心肠。一个单亲家庭成长的女生,善良,大气,极富正义感;而刘鑫与之相比,让人大为失望。与其说刘鑫自身有问题,毋宁说她的家庭有问题,这样的家庭观念在农村真的挺多吗?为何会有这样的家庭观念?

  别轻言舆论(媒体)审判

  在这起事件中,有声音认为一些媒体表现让人不敢恭维,有媒体审判之嫌。是审判媒体还是媒体审判?当前,最该指责的不是媒体审判,而是这起事件的基本事实为何稀缺?

  上海市政府法制办副主任、法学教授罗培新说,基于(刘鑫及其家人)“再出这种新闻,我就停止协助警察”“是你闺女命短,跟我们有什么关系”这样的攻击性话语,舆论的口诛笔伐,也是其当受的一种代价。网络压力固有其极端之处,但这件事中的更多人,不过是在用一种朴素的方式表达最基本的良善之心。诚如斯言!

  中国纪检监察报曾刊文称,批评性报道哪里去了?遵循同样的逻辑,像江歌被害案这样的事件,为何信息呈现极不完整?比如,就目前而言,公众连陈世峰究竟有什么样的成长轨迹都不清楚。这种题材不缺“看点”,也不缺可深挖的价值,但相关信息不完整,恐怕不只是与发生在日本有关,是否还说明我们失去了探询真相的兴趣与能力?

  如果只是纠缠于表面上的细节,只是停留于残缺的信息,然后急不可耐地评论,无疑对受众不负责任。

  一定程度上说,公共事件的信息呈现得越充分,公众知情权越能得到满足,所得出的结论就越可靠(起码不会太偏颇),该公共事件所衍生出的价值就越丰富。但可以说,真相不是等出来的,是起底出来的。

  小结

  江歌被害案,请等等真相,即便有发言冲动也请节制,请留有余地。至于江歌案最终结果如何,还是交给法律吧。

  除此之外,我们不能止于愤怒,还应深层次地开发出事件背后的病灶。除了声援正义之外,还应该真心帮江秋莲做点什么?

  江秋莲说:“我现在内心很脆弱,多亏有无数的正义之士这样支持我,否则我坚持不下去。”期待更多的人伸出援手,抚慰江秋莲。

  江秋莲失去了女儿,别让她失去对未来的希望。正如有论者所称,法律正义尚未实现之时,网友温暖的话语,会赋予江歌妈妈顽强生存下去的力量。在这个世界上,总需要一种力量,让无力者有力,让悲观者前行……(王石川)

可乐加味精不是“催情水”

可乐加味精不是“催情水”

近日有网帖称:可乐加味精能够产生催情的效果。事实是否如此?国家一级公共营养师林霞告诉记者,我们先看产品的配料表,味精是谷氨酸钠,网帖中称“喝下这种配方饮料的人会感觉到身体燥热以及兴奋感觉”。这可能是所谓的“谷氨酸钠综合征”。

在北美,曾有报告称在中餐馆用餐后出现了昏睡、心跳加速、头痛、胸闷难受等症状,研究者认为,这是因为患者食用了过量的味精所致,并将这种情况称其为“谷氨酸钠综合征”,因多与中餐馆有关,所以又称“中餐馆综合症”。

然而,昏睡、心跳加速症状和人“情绪高涨”的表现近似,可能被网友误认为是“催情效果”。

不过,最新研究表明,所谓的“谷氨酸钠综合征”与味精没有太大关系,而是由微生物污染或多种食材混合引起的。

1987年,联合国粮农组织和世界卫生组织食品添加剂专家联合会的第19次会议,承认味精是一种可靠的食品添加剂。

可乐的主要成分是碳酸、甜味剂、焦糖和一些天然调味剂。与谷氨酸钠(即味精)混合不会发生化学变化,也不会产生新物质,因此不可能带来“催情”的效果。

那么,可乐加味精是否会对人体造成伤害呢?

营养师林霞说,可乐含糖量高,过量的食用,容易造成龋齿、肥胖和血糖异常,此外可乐中还含有磷酸,易造成人体钙质流失。味精是谷氨酸钠,一勺味精相当于三分之一勺盐,盐会升高血压,造成钙质流失。可乐加味精不会产生奇效,过量食用还会造成糖、盐摄入超量,对身体产生不利影响。林霞提醒读者,食物搭配一定要遵循《中国居民膳食指南》的建议:食物多样化,合理的搭配,这样才能保证营养均衡。

花椒联合北京高院推出大型法治类直播节目《法官来了》

  由花椒、小鸟飞翔联合出品的全国首档法治类直播节目《法官来了》即将在11月15日开播。《法官来了》旨在通过热点法律案件的讲解向广大网友普及法律知识,呼吁更多人主动了解法律,知法守法懂法。

  据了解,《法官来了》由北京市法制宣传教育领导小组办公室、北京市委政法委宣传处、北京市高级人民法院新闻宣传办公室监制,花椒和小鸟飞翔联合出品。《法官来了》每期邀请一位优秀法官为网友讲解当下的热门法律案件,“最美女法官”厉莉、“法官妈妈”李娜、“白大夫”白松等优秀法官,将会陆续出现在直播间,为大家全面解析有关民间借贷、青少年保护、医患纠纷等当下热门的法律热点问题,还原事件发生的过程,分析案件背后的社会现象,为网友的生产生活提供法律方面的借鉴。该节目共有七期,每周1期,每期时长45分钟,将于11月15日正式开播。

  深入开展法制宣传教育对于营造良好的法治环境,依法解决经济社会发展中的各类矛盾和问题,最大程度地实现好维护好发展好人民群众的根本利益,具有重要的意义。但随着网络的快速发展以及移动终端与网络的结合,人们接受信息的渠道也越来越丰富,不再只通过电视、报纸等传统媒体收看法治节目。如何转变方式将“枯燥”的法律条款变得通俗易懂、寓教于乐,让更多人尤其是年轻人能够通过他们喜欢的方式关注法律学习法律知识,这就需要传统媒体和新媒体的嫁接。

  《法官来了》在此背景下应运而生。北京市高级人民法院与时下最火的直播平台携手,花椒直播与小鸟飞翔联合打造,将传统的法律案例从直播平台传递出去。而且在节目中,网友不再是全然的观看者,更有机会提出自己的疑问,与法官现场沟通,是真正符合年轻人学法懂法教育的创新模式。这也是法院等权威机构在多媒体、多形式下尝试的全新传播形式。

  花椒一直以来积极构建绿色健康、多样化的直播内容。在内容上始终走在前列的花椒在今年年初推出“内容战略”,积极拓展多元化优质内容,同时通过吸纳包括权威机构、传统媒体、专业PGC团队、UGC等在内的优质内容提供方,打造出更多优质和多品类内容。

  联合出品方小鸟飞翔,是一家着力于出品、制作、发行的影视传媒公司,其核心团队多年来专注法治内容领域,本次联合花椒打造《法官来了》,是为了顺应新的时代特征,以全新的方式和内容,向年轻人传播法治观念,推动普法教育。

  《法官来了》作为直播行业联合北京市高级人民法院打造的首档法治类直播节目,率先尝试和拓展法治类节目IP,通过直播让法官这一特殊职业人群走进普通用户的视野,提供和谐的法律交流解决平台,积极传播社会正能量,奋力营造绿色的直播环境。

吃鸡蛋有什么注意事项?6种“毒鸡蛋”绝对不能吃

鸡蛋是美味兼营养的家常菜,它最大的营养价值就是蛋白质丰富,尤其女人在坐月子时,每天都要吃鸡蛋来补充营养。但是,吃鸡蛋也有注意事项的,有6种鸡蛋就一定不能吃!

鸡蛋(供图/东方IC)

1. 散黄蛋

鸡蛋散黄有两个原因:一是激烈振荡导致蛋黄膜破裂;二是存放时间过长,被细菌或霉菌经蛋壳气孔侵入蛋体内,而破坏了蛋白质结构造成散黄,蛋液稀混浊。但也不是说散黄就不能吃了,如果无发现异味,经煎煮等高温处理后仍可食用,但如细菌在蛋体内繁殖,蛋白质已变性,有臭味就不能吃了。

2. 死胎蛋

鸡蛋在孵化过程中因受到细菌或寄生虫污染,加上温度、湿度条件不好等原因,导致胚胎停止发育的蛋称死胎蛋。这种蛋所含营养已发生变化,如死亡较久,蛋白质被分解会产生多种有毒物质,故不宜食用。

3. 发霉蛋

如果发现蛋壳上有黑斑点并发霉,这种蛋一定不要吃。一般情况下,这种蛋是因为遭到雨淋或受潮,细菌趁机进入蛋内导致发霉。

4. 裂纹蛋

蛋壳出现裂纹的大多数原因是因为过度振荡,导致鸡蛋壳出现裂纹,从而细菌侵入,所以这类蛋也不宜吃。

5. 粘壳蛋

这种蛋因储存时间过长,蛋黄膜由韧变弱,蛋黄紧贴于蛋壳,若局部呈红色还可以吃,但蛋膜紧贴蛋壳不动的,贴皮外呈深黑色,且有异味者,就不宜再食。

6. 臭鸡蛋

这种蛋很明显,一打开就能闻到难闻的臭味,这是因为细菌侵入鸡蛋内大量繁殖,产生变质,蛋壳乌灰色。而蛋内的混合物呈灰绿色或暗黄色,并带有恶臭味,如果吃了这种蛋,容易引起细菌中毒。  

2016年度体检统计报告昨发布 超重肥胖成通病

  2016年度体检统计报告昨天发布

  超重肥胖“数一数二”成通病

  本报记者 刘欢

  超重肥胖是许多人头疼的事。昨天,北京市体检中心发布的《北京市2016年度体检统计报告》显示:不论是成年人还是青少年,不论是男性还是女性,超重肥胖的检出率均排在前三位。年度体检统计报告警示人们,注意超重肥胖,选择健康的生活方式。

  超重肥胖致慢性病高发

  报告中公布了全市人群健康体检异常指标检出情况。去年,男性健康体检的异常指标检出率排名前十位的是:超重肥胖、血脂异常、脂肪肝、甲状腺结节、骨量减少/骨质疏松、幽门螺旋杆菌阳性、血尿酸升高、血压增高、颈动脉斑块和空腹血糖升高。而女性健康体检异常指标检出率排名前十位的是:乳腺增生、超重肥胖、甲状腺结节、血脂异常、骨量减少/骨质疏松、幽门螺旋杆菌阳性、脂肪肝、子宫肌瘤、老年性白内障和宫颈炎症瘤。

  报告显示,去年本市总体检人数为2803284人,其中男性体检人数为1501776人,女性体检人数为1301508人。总体人群超重检出率、男性人群超重检出率及女性人群超重检出率分别为26.19%、32.66%和18.73%,男性高于女性;总体人群肥胖检出率、男性人群肥胖检出率及女性人群肥胖检出率分别为12.47%、15.85%和8.57%,男性检出率高于女性。

  专家分析,从近几年本市重大异常体征检出率数据可以看出,排名靠前的都是超重肥胖、血脂异常和脂肪肝等慢性非传染性疾病相关的高危因素。男、女性超重检出率、肥胖检出率在60岁以下均呈现上升趋势。20-69岁男性肥胖检出率较高,这可能与工作压力、生活和饮食习惯等相关,也提示应注重在青壮年及中年人群中开展肥胖的预防控制工作。

  当前,我国成年人和儿童的超重肥胖率呈现快速增长的趋势,超重肥胖相关性疾病如高血压、糖尿病等的患病率日益增加。专家表示,在日常生活中,只要改变不良行为,选择健康的生活方式,戒烟、限酒、进行适当的体力活动,保持心理健康,就能防止或减少多种慢病的发生。

  “健康要从预防做起,许多疾病不是自己感觉到的。”中国医学科学院肿瘤医院教授袁凤兰说,包括癌症在内的慢性病,90%早期都没有症状,一旦有了症状,90%都是中晚期。“每个人必须保证每年一次常规体检。”

  超重肥胖男生比女生多

  学校里“小胖墩”也越来越多。2016年全市高招体检情况显示:60647名考生体检异常指标检出率前五位为视力不良89.64%、超重20.59%、身高不足20.30%、肥胖15.23%、体重过轻5.64%,超重肥胖占了三分之一强。中招81694名考生中体检异常指标检出率前五位为视力不良82.10%、肥胖10.92%、超重10.36%、色觉异常2.93%、身高不足1.82%,肥胖超重分居第二、三位。

  其中,高招体检超重、肥胖检出率均呈逐年增高趋势,且男生的超重肥胖检出率比女生高。据统计,去年高招体检男生的超重肥胖人数为11018人,检出率为37.78%;女生超重肥胖人数为6421人,检出率为20.40%。

  专家分析,北京市青少年男生超重肥胖检出率明显高于女生,这可能与女生爱美注意控制饮食有关;而高中毕业生的超重肥胖率明显高于初中毕业生,这应该与高中学习压力増大和运动量相对减少有关。总体来说,目前公众营养知识的健康教育普及仍不够,在许多家庭中出现了高能量饮食、长时间看电视和缺乏运动等不良生活方式,这是青少年肥胖率迅速上升原因之一。

  北京市体检中心副主任钱文红建议,超重和肥胖问题的形成,除基因、出生体重等遗传因素外,影响更多的是膳食因素和生活习惯。因此建议广泛开展健康教育,加强青少年的健康理念,科学运动,减少看电视和玩电子产品的时间,注意饮食合理,避免高油高脂及快餐饮食,避免暴饮暴食等不良饮食习惯。同时,家长增强健康意识,做到合理搭配食物,督促孩子规律饮食规律生活。

  学生体检“卡”在视力上

  在对全市2016年高招、中招体检情况的统计中,学生视力不良问题仍很明显,均居异常指标检出率第一位。去年,参加高招体检考生中视力不良的占89.64%,中招体检中视力不良的占82.10%。

  视力不合格大大拉低了高招体检的合格率。去年高招体检中完全合格的仅占总体检人数的10.05%。北京市体检中心相关工作人员表示,高考专项体检依据的是专门的高等学校录取指导意见,其中有的对专业视力等体检指标有特殊要求,比如要达到5.0才能录取。有一项指标不达标就不算完全合格,而高招体检学生之所以大部分都是基本合格,主要是“卡”在视力上了。

  钱文红分析,近视不但影响孩子的学习成绩,对其生理、心理会造成不同程度损害,如学生容易发生疲劳、头痛、眼花等。另外,视力不良的孩子在升学和就业方面也会受到诸多限制。而解决这一问题需要个人、家庭和社会的共同努力。青少年预防近视,需要注意保证充足睡眠,劳逸结合,增加户外运动,减少近距离用眼时间。