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应加大对电商平台虚假促销处罚力度

【应加大对电商平台虚假促销处罚力度】据报道,日前,北京市发改委开出多份罚单,其中有两份是针对电商的。当当网因存在各种假促销的价格违法行为,被罚15万元;聚美优品则因未标明原价含义,以及未让消费者享受到应有的优惠,被罚款2万元。

  据报道,日前,北京市发改委开出多份罚单,其中有两份是针对电商的。当当网因存在各种假促销的价格违法行为,被罚15万元;聚美优品则因未标明原价含义,以及未让消费者享受到应有的优惠,被罚款2万元。

  众所周知,每年一些重要的、关键的网购消费节日之前,总有一些电商平台借机先提价再打折,或是发布虚假的促销消息。每年工商部门、消费者协会也都会在这样的时节,收到大量的举报信息。看到电商平台假打折、假促销被处罚的消息之后,许多网友感觉到了秩序的回归,纷纷为北京市发改委的做法点赞。

  电商平台与网购产业在近几年取得了飞速发展。多个国内电商巨头,因为疯狂的发展壮大成功跻身世界IT行业大佬行列。每年的“双11”、“双12”和“618”等节日,一些电商平台也都会创造新的销售纪录。前瞻产业研究院发布的《2015-2020年中国电子商务市场竞争及企业竞争策略分析报告》显示:近几年的电子商务发展速度均超过了20%,还有年份甚至接近30%。去年“双11”,阿里巴巴全天交易额突破912.17亿元;2014年,天猫“双11”活动总成交额为571亿元。

  销售记录一次又一次被刷新,自然是经济发展利好,但也说明我国电商业务本身是野蛮生长与管理无序的状态,至少快速扩张的产业规模,给法律法规的制定与完善、监督执法层面的工作力度,构成了很大的挑战。尤其是在各地政府都在大力推动“互联网+”与电商业务发展的大背景下,加强监管还同样会被质疑为设置门槛和阻力。

  但是,无论哪行哪业,其发展从来都不应该以侵害消费者权益为代价。站在保护消费者权益、规范市场秩序的立场上去做工作,电商平台销售中的一些乱象就必须得到规范或规避,立法工作、行政管理与服务工作,也就必须要跟上时代步伐。否则,一个无序、野蛮的市场发展壮大之后,看似解决了就业、发展等问题,实则会让整个社会的公共利益严重受损。

  具体说到假打折、假促销等行为,国家发展委和反垄断局去年“双11”前,实际上已经给各电商平台打了预防针,公开发布《关于规范网络零售价格行为的提醒书》,督促、引导企业自觉遵守价格法律法规,共同维护好市场价格秩序。《提醒书》要求,标价内容要真实明确、清晰醒目,价格变动要及时调整;禁止利用虚假的或者使人误解的标价形式和价格手段,欺骗、诱导消费者进行交易;不得使用“仅限今日”“今日特惠”“明天涨价”等不实语言。

  政府部门的《提醒书》,加之现在的处罚,就像是“先礼后兵”。如果电商平台在得到提醒之后仍然不进行规范管理,则就是明显的罔顾国法,侵害消费者权益。北京市发改委对当当网和聚美优品进行处罚,合理合法。

  规范电商管理与促进电商发展,从来都不是矛盾的。各地发改部门、物价部门、工商部门要严格按照《价格法》、《价格违法行为行政处罚规定》等相关法律规定,对辖区内注册的电商平台加强规范管理。更要清楚,当下许多互联网巨头在重要节日之前进行虚假宣传、虚假促销的现象还有许多,尤其是在一些电商平台中的自营商铺,这种现象还非常严重,对此,相关部门仍然需要加大管理和处罚力度。

  

(责任编辑:DF208)

1岁多男童在儿童乐园摔骨折 赔偿问题引纠纷

  1岁多男童在儿童乐园摔骨折 赔偿问题引纠纷

  西安新闻网-西安晚报讯 (记者高雅实习生陈轩)幼童在儿童乐园摔伤骨折,究竟是游乐设施不安全,还是母亲玩手机照看不周?近日,未央区法院未成年人案件综合审判庭审理了一起违反安全保障义务责任纠纷案,案件的原告兴兴是一名只有1岁6个多月的男童。

  这起违反安全保障义务责任纠纷案的时间发生在今年8月17日下午,1岁6个多月的男童兴兴与母亲来到城北一家超市内的儿童乐园玩耍时不幸摔伤,导致右胫骨远端裂纹骨折。兴兴的法定代理人、他的父亲认为,这是由于儿童乐园的设施欠缺安全性导致的,事发时,该儿童乐园尚未取得营业执照。原告要求被告赔偿医疗费、护理费、精神抚慰金等2.5万余元。

  但被告方不同意原告的看法。被告方认为,儿童乐园是连锁店,所有游乐设施由总部提供,均是在正规厂家生产的,并不存在原告所称的安全问题。儿童乐园入口处张贴有《入园须知》,告知家长须全程陪同儿童,承担监护责任。事发之后,儿童乐园工作人员第一时间陪同兴兴到医院就诊,并支付了1400元的医疗费用。儿童乐园负责人现场向法庭提供了一段17分钟长的监控视频,认为孩子的母亲监护不周,应负主要责任。视频显示兴兴在游乐设施上爬上爬下,他的母亲并未认真看护,而是在海洋球池中低头玩手机。

  对于双方在赔偿责任比例问题上存在的分歧,审判长李欣综合案情进行现场调解。最终,原被告双方当场达成调解意见,由被告向原告赔偿5000元。法官表示,现在西安一些超市、百货商场内普遍都设有儿童乐园,很受儿童欢迎,希望这起案件能够给广大家长和儿童乐园的经营方带来警示。儿童的安全是第一位的,作为儿童游乐设施的经营方,应首先确保设施的安全性,履行安全保障义务,保护未成年儿童的人身安全。同时,家长在公共场所也应尽到监护责任,避免孩子离开大人的视线范围。

有这种面相的女人超旺夫

相信没有一个女人不愿意带有旺夫属性的吧,既能给自己带来福利,又能获得更多男人青睐。那么,对于男人来说,怎样的女人才有旺夫相呢?

旺夫女人(供图/华盖)

一、看面相

额头:额头圆润平整、有光泽,无明显棱角和凹陷,对丈夫及子女的健康有益,一生安泰。天庭饱满,聪慧有智,能妥善处理家事,做好丈夫的贤内助。

眼睛:眼神柔和,代表能体贴人。若颧鼻相配,即鼻直颧骨起而有肉,但颧鼻又不至太高,不会超过丈夫的鼻,这种女性则非常之能干。

鼻子:女性鼻子与夫运关系密切,梁正润泽,山根不陷準头丰满,延尉有势相辅,主其人正直,意志坚强,做事态度认真,能全心奉献,助丈夫发达。

圆厚有肉,鼻孔左右对称,鼻梁中段高而不露,预示财产丰厚,一生衣食无忧,身体健康,婚姻美满。

嘴巴:女性口形棱角分明,唇红厚正,个性笃实贤淑,知情重理。和以人中伸长,明如破竹,主其人乐善好施,嘴巴和人中又主家庭宫,故而家庭幸福,泽庇良人。

润唇色红润是旺夫益子的面相一大特征。唇色红润的女子不仅有很好的帮夫运还能对孩子有爱心的说服教育。唇色红润且嘴型适中或者是牙齿整齐、洁白的女子都能够旺夫益子。

眉毛:柳叶眉形是旺夫益子面相的一大特征。所谓的柳叶眉就是眉心的弯曲幅度较大,眉毛能从眼头长长的到达眼尾后方。这种眉形的女子心肠柔软,有很好的旺夫益子运气,且拥有这种眉形的女子不常见,男士们需把握良机。

下巴:若是下巴能够长得够厚有肉,便会有很多人对她尊敬,也有丰厚的财运。瓜子口面的女性,若再有眉清目秀的好相,便是非常聪明和有智慧的女性了。

耳朵:耳要有垂珠,最好是略为向出,这样相书叫“明珠朝海”,是仁慈福寿的面相。

10月经济指标纷纷回落 短期波动中长期依旧“稳健”

  中新社北京11月14日电 (记者 陈溯 庞无忌)10月,中国工业、投资、消费等指标增速回落。专家指出,10月数据回落仅是“短期波动”,并未改变中国经济稳中向好的大趋势。

  中国国家统计局14日公布的10月国民经济数据显示,中国规模以上工业增加值增速比上月回落0.4个百分点,服务业生产指数增速比上月回落0.3个百分点,社会消费品零售总额增速比上月回落0.3个百分点。此外,1-10月,固定资产投资增速比1-9月回落0.2个百分点,房地产开发投资增速回落0.3个百分点。

9月14日,海南省海口市新港码头一艘渔船正在回港避风。今年第19号台风“杜苏芮”(强热带风暴级)的中心14日11时距离海南省三亚市东南方向约340公里,中心附近最大风力有11级(30米/秒),中心最低气压为980百帕。据海南省“三防办”统计,截至14日12时40分,全省已有24405艘渔船回港避风,7艘渔船还在回港途中,692艘渔船在外省港口避风。渔船鱼排上岸人员已达到76026人。 中新社记者 骆云飞 摄

资料图 港口  中新社记者 骆云飞 摄

  中国国家统计局工业司高级统计师张卫华分析认为,今年十一长假导致工作日同比减少一天,是影响工业增幅略缓的短期因素。

  投资回落方面,中信证券首席宏观经济学家诸建芳指出,采矿业、制造业等周期性行业的固定资产投资短期虽然低迷,但其周期性决定了中长期将会迎来反弹;房地产销售和投资在限购政策的推动下进入下行周期,但中国房地产市场的刚性需求仍然保持稳定增长,大幅回落的可能性不大。他预计,未来1年中国固定投资数据不会悲观。

  数据显示,尽管环比回落,但与上年同期相比主要经济数据仍有一定增长。中国国家统计局新闻发言人刘爱华当天表示,10月月度数据的波动区间较小,均在合理范围内波动,中国经济继续保持稳中向好发展态势。

  刘爱华指出,目前支持经济继续保持稳中向好的因素在累积增多。

  一是供给质量持续改善。先进的制造业和现代服务业加快发展,1-10月高技术制造业增加值比上年同期增长13.4%,增速比规模以上工业快6.7个百分点,现代服务业增速更快,发展势头更加良好。低端落后产能陆续退出,1-10月六大高耗能行业增加值比上年同期增长3%,增速持续回落,煤炭和钢铁的去产能任务已经超额完成,1.4亿吨地条钢产能出清。

  二是需求潜力逐渐释放。3月以来,中国消费保持了10%以上的较快增长速度,城乡居民收入加快增长,消费环境、支持消费政策不断完善,消费完全有条件延续总量扩张、结构升级的发展态势;投资需求方面,虽然投资回落,但前三季度以来,工业企业利润增长20%以上,服务业利润增长30%以上,企业效益快速增长将使企业投资能力逐渐增强,新开工计划总投资和到位资金等投资先行指标也在逐月加快增长,支持投资较快增长的条件不断增多。外需方面,国际市场需求回暖,加上中国出口企业竞争力逐步提高,有利于中国抓住世界经济上升周期扩大出口。

  三是市场预期持续向好。中共十九大的召开使国内外对中国经济发展的信心得到很大提升,10月中国制造业采购经理指数是51.6%,已经连续15个月保持在临界点以上,意味着各方面的预期仍然在继续扩张。

  此外,各民生指标持续向好为中国经济稳健打下牢固基础。中国国家统计局的数据显示,10月中国城镇调查失业率和31个大城市城镇调查失业率双双降到5%以下,截至10月末,中国城镇新增就业1-10月完成了1191万人,超额完成了年初的预定目标。10月CPI(居民消费价格指数)上涨1.9%,物价水平总体稳定。

  “中国经济中长期发展的前景和潜力都有非常坚实的基础。”刘爱华称,明年中国经济保持稳中向好的态势是完全有可能、有条件的。(完)

男人秋天吃这4类食物最补肾

在秋天的时候,男人肾虚要吃什么可以调理呢?肾虚和日常饮食习惯有密切的关系,一定要学会正确的调理。在我们的餐桌上不如就来选择一些具有补肾效果的食物吧。下面就来为大家具体介绍一下男人秋天补肾吃什么。

海鲜(供图/华盖)

秋天男人补肾的食物

黑色食物:凡是黑颜色的食物都具有补肾的功能,大家平时可以吃点黑芝麻、黑豆、黑木耳等,凡是黑色的食物都跟肾有关系。黑豆含有很多维生素E,维生素E是认为抗衰老最重要的营养素,可以清除氧自由基,抗氧化,大家记住,补肾吃什么,先找黑色的东西吃,比如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米等。

海鲜:咸味对肾是很重要的,大部分的海产品都是咸的,像海带、海参、虾这类的食物都是咸的。在富人里就很流行吃海参。

藿:补肾的菜是藿,藿就是豆类的叶子,多吃一些豆类的叶子是可以补肾的。

豆类:大豆和肾有密切的关系,大豆是所有植物里面蛋白质含量最高的,人体必需氨基酸含量最全面的,它含有很多不饱和的油脂,能够在人体转换成脑磷脂,就是人体大脑营养所需要的成份,可以抑制抗衰老。

如何看待中国外汇储备九连涨?并非越多越好

  2017年以来,中国的外汇储备规模不断升高。根据中国人民银行公布的数据,截至10月末,外汇储备规模为31092亿美元,较9月末升7亿美元,且连续9个月回升。这说明人民币“贬值”的压力在迅速减少,资本流入中国的速度在加快,贸易出口增长初见成果。

  作者 丁一凡(国务院发展研究中心世界发展研究所研究员、中新经纬特约专家)

作者 丁一凡(国务院发展研究中心世界发展研究所研究员、中新经纬特约专家)

  在诸多因素中,人民币贬值压力减少大概是民众最关心的问题。其实,外储增长是相对于前两年外储减少而言。而在这一问题上,我们的某些舆论已经把外储推到了一个无可退让的地步,似乎外储减少就是中国的损失。其实,外储管理不应该是个只能增长不能减少的过程。

  探因我国外储增减

  2014年,中国外储最高的时候,规模达到3.99万亿美元,马上就要突破4万亿美元的大关。2015至2016年,外储却迅速下降,下降近9000多亿、近万亿美元。所以,一些评论就认为,外汇储备的减少,是我们管理不善。

  其实,2009年末,我们的外储只有2万多亿美元,不到5年,外储就几乎翻了一倍。那时候,我们没有担心“热钱”的流入,而从2015年起,我们倒开始担心“资本外逃”了。

  2015年后,看到外储迅速减少,以为人民币汇率贬值会成为长期趋势,一些中国的储户也加入了资本外逃的行列。还有一些中国人以各种“投资”名义,把资金挪到海外去炒房地产等。2016年,外汇管理机构担心外储大幅减少,会加大中国金融体系的脆弱性,便加强了资本管制,商务部也加强了对外投资的审查,汇率下滑的压力因而得到缓解。

  2017年,资本流向反转,中国的外储连续上涨。这是由于几个外部与内部原因造成的。

  从外部因素看,美联储升息非常谨慎,每次升息幅度很小,而间隔时间很长。这使美元升值预期减弱。而中国经济转好,有些新兴领域发展势头强盛,吸引了一些外来资金,表现为外储增长。另外,全球经济好转,中国出口贸易好转,结汇增加,外储也就跟着增长。中国外储中美元资产比例最高,由于美联储回归正常货币政策的过程很缓慢,人们开始放松,不那么担心会刺破美国股市泡沫,美元资产表现良好,中国外储投资美国金融市场的部分就会增长。

  不必过多关注,外储太多未必好

  虽然外储增长不是什么“坏消息”,但舆论如此关注外储却使管理外储的机构进退两难。中国有一股强大的声音认为,任何外储的减少,都是损失。似乎外储只能增长,不能减少。其实,外储需要很强的流动性,因此外储不能投资收益好的长线产品。从投资角度看,外储太多说明我们使用资本不够精明,它并不一定是好事情。

  外储计算很难办。如果吊在美元一棵树上,肯定风险过大,需要分散投资风险,加入更多其他货币计价的金融产品,但我们计算外储规模时,又要换算成美元或人民币,那么,当美元升值时,外储规模肯定会缩小,因为其他货币资产“贬值”了。但美元贬值时,用美元计价的外储规模就会增加。美元资产在我们的外储中仍然占最大比例,所以当美元汇率不稳时,就会造成外储统计很大的波动。当汇率波动时,我们担心外储缩水就没有什么道理。

  其实,外汇储备本可以是主权国家在国际舞台上博弈的一种工具。但如果我们只允许外储增长,不允许外储下降,那么就等于放弃了用外储来作为工具的权力。美元仍是国际体系中的霸权货币,欧洲国家以前大量使用美元,却深受其害。比如,前些年美国对法国、德国的银行处以大额罚单,一罚就是几十亿美元,理由是这些欧洲银行与美国制裁的国家进行了美元交易。欧洲国家于是开始搞外储多样化,在欧中双边贸易结算中采用人民币代替美元,并加大人民币储备。前两年,人民币汇率下滑,如果欧洲国家只看外储规模,岂不要担心这种战略的后果?

  我们已经是全球最大外汇储备国家,不应该再抱着外储只有不断扩大才有益的看法。我们成为净资本输出国,在发达经济体及新兴经济体和“一带一路”沿线国家的投资不断上升。除了一些特定的项目可以用人民币外,海外投资仍然要消耗大量“硬通货”,也就是我们的外储。在这种背景下,随着我们对外投资的增长,我们的外储自然会减少。但这种减少非但不是什么坏事,还可能是好事,因为它预示着未来更多的收益,而且不仅是金融收益,还会有更大的战略收益。

  所以,我们要抱着更为辩证的思维来看待中国外储规模的变化。(中新经纬APP)

  【专家简介】丁一凡,国务院发展研究中心世界发展研究所研究员、中国世界经济学会副会长、中国人民外交学会理事,曾任国务院发展研究中心世界发展研究所副所长。

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日本人爱吃五种长寿食物

日本人以活得健康又长寿闻名世界,专家认为这与他们的饮食密切相关。在10月14日刊发的英国《每日邮报》上,英国伦敦的营养师卡桑德拉·巴恩斯列出了日本长寿老人常吃的5种食物,他认为这些食物对日本老人的长寿功不可没。

鱼(供图/东方IC)

鱼。

鱼是欧米伽-3脂肪酸的重要来源,有利于保护心脏健康,维持血液顺畅流动,还对大脑和眼睛有好处。很多慢性病都会导致炎症,如关节炎、心脏病和老年痴呆症等,多吃鱼有利于控制炎症,帮老人维持身体健康。

味噌汤。

味噌就是黄豆做的酱,用这种酱做出的汤就是味噌汤。味噌汤中含有大豆异黄酮,对绝经妇女非常有益,有助于降低其患乳腺癌和子宫内膜癌的风险。多喝味噌汤还有助于保持正常的骨密度,降低患骨质疏松症和骨折的风险。巴恩斯指出:“日本人吃大豆更倾向于食用发酵的大豆食品,如味噌汤、豆豉和纳豆。发酵后,大豆异黄酮的形式发生了改变,更易被人体吸收;同时,维生素K2的含量增加,有利于骨骼和心脏健康。”

海藻。

海藻中含有数十种微量元素,对人体免疫系统和心脏健康都有好处。巴恩斯说:“很多人即使吃了大量的蔬菜,也无法吸收到足够的矿物质,这是因为土地的过度开垦耗尽了土壤中我们所需的矿物质,而生长在海里的蔬菜基本不会受到影响。”

抹茶。

抹茶是茶树鲜叶的尖制成的绿茶粉末,它富含儿茶素,可以提高人体的抗氧化能力,也有助于预防老年痴呆症、心脏病甚至癌症等疾病。巴恩斯补充说:“抹茶中的茶氨酸含量高,这种物质可以放松大脑,减轻压力带来的负面影响。”

泡菜。

发酵的泡菜含有丰富的天然益生菌,可促消化,利于营养物质吸收。人体75%的免疫系统位于肠道,常吃泡菜可改善肠道菌群,使免疫系统获益,可预防感染,也可防止免疫系统过度活跃,导致自身免疫性疾病,如类风湿性关节炎。巴恩斯表示,超市或杂货店里的泡菜大多不是传统发酵,只是用醋或盐腌制,再进行巴氏消毒而已。所以,若想食用传统的泡菜,还是自己动手制作更可靠。▲

原生态歌舞剧《族印·司岗里》昆明展演 展示佤族文化

原生态歌舞剧《族印·司岗里》昆明展演展示佤族文化
    图为演出剧照。 刘冉阳 摄

  原生态歌舞剧《族印·司岗里》昆明展演 全面展示佤族文化

  中新网昆明11月15日电 (记者 胡远航)“猎头祭”、“接新水”、“梦婚”、“尝新米”…14日晚,大型佤族原生态歌舞剧《族印·司岗里》在云南艺术学院实验剧场展演,让观众近距离感受神奇的佤族文化。

  《族印·司岗里》是由国家一级编导周培武编导,云南族印文化旅游有限公司、沧源佤族自治县民族文化工作队、临沧市民族演艺公司等单位,共同打造的一台大型佤族原生态歌舞剧。同时也是云南省第十四届新剧目展演的展演剧目之一。

图为演出剧照。 刘冉阳 摄

图为演出剧照。 刘冉阳 摄

  该剧用序、上篇《感恩天地》、下篇《感恩自然》三个部分,展示世界佤乡沧源县的原生态民族文化风情,及佤族人民对美好生活的向往和追求。

图为演出剧照。 刘冉阳 摄

图为演出剧照。 刘冉阳 摄

  其中,序曲中,云海、佤寨、崖画、刀耕火种等场景交织,营造出梦幻般的视觉效果,让观众仿佛步入“司岗里”的传说中;上篇《感恩天地》则由拉木鼓、祭祀刀舞、木鼓甩发舞等构成,展现佤族敬畏鬼神、崇善自然的品格;下篇《感恩自然》则通过“接新水”、“薅秧歌”、“月亮升起来”、“梦婚”、“叫谷魂”、“舂新米”、“簸米舞”等多个舞段,展示佤族人民农耕祭祀、感恩自然的特质,并通过《阿佤人民唱新歌》这首被世人传唱了几十年的老歌,彰显出佤族人民对新时代、新生活的感恩和热爱。

图为演出剧照。 刘冉阳 摄

图为演出剧照。 刘冉阳 摄

  当日的演出,凭借梦幻般的视听效果,和极具感染力的歌舞,展现出佤乡深邃厚重的人文风情,大受好评。(完)

冬天的餐桌少不了白菜 三道菜控糖减脂还补钙

一到冬天,市场上的大白菜最吃香,既便宜又好吃。“百菜不如白菜”,营养师们也是白菜的忠实粉丝。

冬天的餐桌少不了白菜三道菜控糖减脂还补钙(供图/东方IC)

白菜帮炖海带巧控糖

吉林省健康协会常务理事郝孟忠:白菜帮吃起来口感比较“硬”,很多人喜欢炖着吃。但一般人炖白菜至少要10~20分钟,这对于需要控糖的糖友来说,时间有些长,白菜帮都炖烂了,纤维都炖软了,控糖作用大大下降。

所以,我常告诉糖尿病患者,吃这种炖菜,最好搭配一个“硬”菜,如叶茎类炒菜或菌藻类蔬菜,比如我炖白菜有时会放些海带。海带的控糖效果较好,而且比较“硬”,糖友如果这么搭配,就弥补了软菜控糖的不足,这样一个菜里同时满足了软和硬两种风格,比单独吃软菜控糖效果更好。

但即使做这种炖菜,最好把白菜帮切得宽一些、厚一些,这样即使炖煮的时间一样,也比炖白菜条纤维保存得更多,更有利于控制血糖。

此外,炖白菜除了放海带,也可以放些木耳,木耳也不容易炖烂,这个搭配控糖也很好。

麻酱拌白菜叶很补钙

国家二级公共营养师董璠:老北京有一道乾隆白菜很有名,名字听起来像是很高大上的菜,其实说白了就是麻酱拌白菜,不过这个平民菜中,麻酱的钙含量比较高,可以说是一道补钙菜。

将白菜叶洗净后用手撕开(手撕白菜一方面减少营养流失,另一方面用手撕的白菜边缘不规则,表面积大,烹饪时更容易入味),放入盘中备用,将3汤匙老陈醋放入1汤匙芝麻酱中搅拌均匀,加入少量蜂蜜继续搅拌(可根据个人需求加),将调好的料汁浇在白菜上。完成以上简单的这三个步骤,就大功告成了。

虽然芝麻酱含钙高,但是它也有一个缺点,那就是它的脂肪含量也比较高,高达52.7%,因此食用要适量。另外,用醋稀释,不仅可以使料汁具有层次感,而且醋还可以将白菜中的钙、铁、磷等矿物质分离出来,更利于人体的吸收。

白菜蔬菜卷清爽减脂

国家二级公共营养师时阳:想吃清淡的菜,白菜就很好,热量很低,再卷一些其他各色的蔬菜,就成了一道非常清爽的减脂美食。

白菜叶、胡萝卜、黄菜椒、菠菜都找来搭伙儿,五颜六色,很丰富,入水洗净备用。白菜叶选比较嫩一些的,最好不要有老的白菜帮。首先,将胡萝卜、黄菜椒分别切丝,菠菜焯水后切短一些并切丝。

然后摊开一张白菜叶,将切好的胡萝卜丝、菠菜丝和黄菜椒丝各放上一些,卷成3~4厘米的墩儿,放到盘子里去蒸。趁此时间,用白醋、少量白糖、盐和香油调成汁。

待白菜卷熟后,浇上刚才调好的汁,就可以吃了,满嘴菜香。

这道菜的食材都是低脂的蔬菜,而且颜色搭配很到位,吃起来又很清爽,尤其是吃过油腻菜品后,能吃上这样一盘菜卷,会很享受。

这道“彩虹”和2018世界杯擦肩而过 哪个颜色最让你遗憾?

身穿红色战袍的智利队无缘俄罗斯世界杯

身穿红色战袍的智利队无缘俄罗斯世界杯

  中新网北京11月14日电(记者 王牧青)今天清晨,小编的朋友圈被“意大利无缘世界杯”的新闻刷屏,意大利球迷悲叹偶像告别、追忆青春逝去,感觉球迷每四年疯狂一次的世界杯周期就要提前来了。

  目前,进军明年6月俄罗斯世界杯决赛圈的32支球队已确定了29支,巴西、德国、法国、阿根廷、英格兰等多支传统强队顺利晋级,但“橙衣军团”荷兰、“蓝衣军团”意大利、“美洲红魔”智利先后遗憾出局。仔细想来,除了青色球衣,我们几乎失去了一条“彩虹”。

  赤色

  赤色即红色,缺席俄罗斯世界杯的红色球衣众多,最有名的无疑是“美洲红魔”智利和“红龙”威尔士。

  南美区预选赛最后一轮,连续两届美洲杯冠军、2017联合会杯亚军智利3球不敌巴西,以净胜球劣势位列南美区第6,直接被淘汰出局。于是,桑切斯、比达尔、巴尔加斯等巨星同时出局,无疑使2018年的俄罗斯失色不少。

  与智利同命相怜,上届欧洲杯大放异彩的大黑马“红龙”威尔士也是最后时刻痛失好局。“大圣”贝尔末轮伤停,威尔士在生死战1球憾负爱尔兰,最后时刻被踢出了局。除了贝尔,威尔士还有拉姆塞、乔-阿伦等知名球星,本还指望威尔士足球复兴,但恐怕……还需再等4年吧。

“橙衣军团”黯然出局

“橙衣军团”黯然出局

  橙色

  “橙衣军团”荷兰无缘世界杯,是仅次于意大利出局的超级冷门。荷兰贵为巴西世界杯季军,但“无冕之王”注定主演悲剧。“橙衣军团”在欧洲区预选赛前5轮仅赢下2场,最后3轮虽发力全胜,仍以净胜球劣势被瑞典淘汰出局。罗本、斯内德等球星的缺席,让世界杯缺少了一抹灵气。换个角度,瑞典连克荷兰和意大利,堪称是“巨人杀手”。

南非足球近七年来进步有限

南非足球近七年来进步有限

  黄色

  7年前的世界杯东道主,如今已经连续两届无缘世界杯正赛。南非在非洲地区经济发展水平高,但足球在当地并不算第一大运动,南非足球的水准也没因主办世界杯而大幅提升。预选赛中,南非不敌同组的塞内加尔,积分甚至落后布基纳法索和佛得角,让人唏嘘。

  明年将缺席世界杯的著名黄色球衣,还包括舍甫琴科退役后成绩一般的乌克兰队。另外,明日即将与洪都拉斯争夺末班车门票的澳大利亚队,也是黄色球衣的代表。

科特迪瓦黄金一代逐渐老去

科特迪瓦黄金一代逐渐老去

  绿色

  当年,德罗巴带领一众球星崛起,一度将科特迪瓦推向非洲足球的王座。本次非洲区预选赛,科特迪瓦被同组的摩洛哥淘汰出局,一代球星老去,“非洲大象”没能连续第四届参加世界杯。明年,德罗巴将选择退役,科特迪瓦足球还能否重新崛起呢?

“蓝衣军团”意大利出局是俄罗斯世界杯预选赛最大的新闻

“蓝衣军团”意大利出局是俄罗斯世界杯预选赛最大的新闻

  蓝色

  “蓝衣军团”意大利今晨出局,全世界意大利球迷黯然神伤。门神布冯就此隐退,一代传奇没能完美谢幕。只能说,意大利足球多年滑落,终于滑到了谷底。

  近60年来,意大利足球从未缺席世界杯,谁也无法想象,没有意大利的世界杯会是什么模样。但不得不说,“意式防守”的没落,代表着一个流派的沉沦。而中国球迷熟悉的球星渐渐隐退,不禁让中年球迷们感叹青春不再,时光如梭。

目前这支国足的训练服为紫色。中新社记者任东摄

目前这支国足的训练服为紫色。中新社记者任东摄

  紫色

  全红球衣、红黄配色和红白配色,是中国男足最常用的球衣颜色,紫色则是国足的训练装颜色。世界杯历史上,中国男足仅2002年韩日世界杯杀入了正赛。今年,国足预选赛最后一轮力克卡塔尔,仍以1个积分的微弱劣势出局,无缘附加赛。而且,这一成绩已经是国足近15年来距离世界杯最近的一次。而作为国足拥趸,无论成绩如何,对中国足球的支持不会改变。(完)