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证券业须优化激励机制以保留人才

【证券业须优化激励机制以保留人才】德勤7月27日发布的《2016年证券行业高管薪酬与人才激励现状及趋势研究报告》显示,2015年上市证券公司人工成本、高管薪酬、最高薪酬平均值都有显著增长,而且变化趋势明显大于50家样本上市金融企业的平均水平。

  德勤7月27日发布的《2016年证券行业高管薪酬与人才激励现状及趋势研究报告》显示,2015年上市证券公司人工成本、高管薪酬、最高薪酬平均值都有显著增长,而且变化趋势明显大于50家样本上市金融企业的平均水平。然而,该项调研发现,证券行业员工存在对企业归属感不及对团队归属感的情况,“认团队”胜于“认公司平台”,加之金融行业和证券行业都不乏就业机会,继而出现证券公司人才流动频繁,使得公司业务平台打造颇费心力。因此,企业必须优化激励机制,以保留人才,加强人才管理,降低人才流失对公司业务构成的影响。

  调研数据显示,上市证券公司总人工成本持续攀升,25家样本公司的总人工成本平均增长率为81.9%,行业总人工成本利润率连续三年上涨。此外,就上市证券公司的高管薪酬而言,董事长平均薪酬同比增长55.3%,总经理平均薪酬同比增长29.7%。上市证券公司的最高薪酬平均值达人民币441万元,同比增长逾三成。相对而言,上市金融企业的2015年高管最高薪酬均值仅是人民币358万元,同比增长更低于上市证券公司的一半(即12.8个百分点).

  就激励机制而言,报告建议证券公司在进行激励机制设计时,应更注重以公司为大平台的体系化设计,同时注重提奖模式与部门定位、部门发展阶段相匹配,逐步完善内部管理,使得激励效果更好推动业务的持续发展提升。

  德勤中国合伙人、高管薪酬研究中心首席顾问王允娟认为,通过优化中期激励机制,便能够有效地及早保留优秀人才,降低由于人才流失对公司业务的影响。此外,激励导向从关注“团队”与“个人”价值贡献,转为更注重公司大平台、团队和个人共赢的激励模式。

  同时,由于证券行业的员工持股/股权激励的专项政策尚未正式出台,同时受到《证券法》关于证券公司员工持股的相关限制,导致整个行业对于长期激励的需求也越发强烈。因此,证券企业的长期激励目前呈现多种创新模式,例如上市公司借道集合理财计划或委托合格境内机构投资者,以及拟上市公司试水“QDII+资管”模式等。

  王允娟表示,企业应以战略与业务发展规划为基础,实现业务布局和团队搭建,以此作为证券公司中短期激励机制设计的根本。同时,针对人才流动频繁及团队文化强于企业文化的管理现状,应研究优化激励机制的有效方案,实现人才保留,以打造人才管理平台、支撑战略落地执行。就长期激励机制而言,企业内部合伙人机制、营业部类合伙人机制和财富管理合伙人机制等各种创新型的合伙人机制都已初见端倪,呼之欲出,可见未来“共建、共创、共赢、共担”的合伙人治理理念是大势所趋。

(责任编辑:DF208)

大学生诉铁路局二手烟案:医学专家作证吸烟有害健康

本报今年8月17日刊发的《吸烟区内吸烟波及车厢 PM2.5浓度翻倍》报道

  本报讯(记者 张小妹)今年8月,当时是准大学生的李某在火车普列上遭遇二手烟,起诉运营铁路局,获法院立案。昨日,该案原被告双方在北京铁路运输法院提交证据并进行质证,为开庭做最后的准备。其中,北京青年报今年8月17日刊发的《吸烟区内吸烟波及车厢 PM2.5浓度翻倍》的实地探访报道被作为证据提交法庭。

  准大学生遭二手烟起诉运营铁路局

  6月9日,今年刚刚考入大学的李某在K1301次列车(北京站至天津站)上,闻到了刺鼻烟味,虽然乘客是在吸烟区吸的烟,但整个车厢都是烟味。李某发现,在她乘坐的往返两列列车上均设有吸烟区,吸烟者中不但有乘客还有列车工作人员。

  李某认为,在她乘坐的火车上的安全须知里,写明了“禁止在列车各部位吸烟”,但车上却又设有吸烟区并放置了烟具(烟灰盒、烟灰缸),这种做法并不合理。

  于是,李某将列车运营方哈尔滨市铁路局告上法庭,请求法院判决哈尔滨市铁路局赔偿其购票款102.5元,取消该趟列车内的吸烟区、拆除烟具,并禁止在上述区域吸烟,同时赔偿精神损失费人民币1元等。李某的代理律师表示,希望能通过这个案子推动在普通列车上全面禁烟。

  医学专家作为专家证人出庭

  昨天上午,在北京铁路运输法院,双方律师代表进行了提交证据并质证。北京青年报记者了解到,原告提交了乘车凭证(包括:火车票、出租车票)、国家铁路局政府信息公开告知书、铁路旅客乘车安全须知照片、K1301次列车车厢内人员吸烟照片等内容作为证据。被告提交了一份名为《铁路旅客运输服务质量规范》(列车部分)的内部用书,认为哈尔滨铁路局是严格依照该法律法规操作,不存在违法。

  此外,首都医科大学教授崔小波以专家证人的身份来到了现场。针对原告李某诉讼中提到的特殊场合——普速列车,崔小波说,列车是公众出行的主要公共交通工具,乘坐人员多,空间狭小,如果不禁止吸烟,就会危害全体乘员。

  本报报道作为证据之一提交法庭

  值得一提的是,北京青年报在8月17日刊发的《吸烟区内吸烟波及车厢 PM2.5浓度翻倍》这一探访报道,被作为证据之一提交给了法庭。

  北青报记者于8月16日从北京乘坐普速列车前往廊坊,并于当天下午乘坐另外一趟普速列车返京,途中用霾表,对吸烟前后列车车厢的空气质量进行了测量和对比。测量数据显示,有乘客在吸烟区吸烟时,吸烟区的PM2.5浓度高达914.90,车厢内的PM2.5浓度为269.03,而刚刚发车时该数值仅为61.12。这意味着,吸烟会使车厢内的空气污染成倍增加。专家证人崔小波说,记者通过实地探访,用数据证实了吸烟会导致列车内空气污染加重,这会给乘坐列车的乘客健康带来危害。

  原告代理律师于丽颖认为,列车行驶到了北京市行政区域内,应遵守《北京市控制吸烟条例》,但铁路局不管束二手烟,违反了控烟条例的规定。“控烟条例的实施是覆盖整个行政区域范围的,火车,大巴等到北京后都应执行和遵守控烟条例,哈尔滨铁路局没有做这一点,因此应当负担法律责任”。

二季度中国消费者信心稳中有升

尼尔森8月5日发布的中国第二季度消费者信心指数与上半年中国经济运行总体平稳的走向表现出相吻合的趋势,数据显示,2016年第二季度的中国消费者信心指数达到106,相比一季度上升了一个点,显示出中国消费者信心指数趋于稳定,消费者正在积极适应中国经济新常态。

  尼尔森8月5日发布的中国第二季度消费者信心指数与上半年中国经济运行总体平稳的走向表现出相吻合的趋势,数据显示,2016年第二季度的中国消费者信心指数达到106,相比一季度上升了一个点,显示出中国消费者信心指数趋于稳定,消费者正在积极适应中国经济新常态。

  “新常态所表现出的主要特征为经济增幅放缓,在未来较长的时期内,中国将处于新常态的经济发展状态。尼尔森的调查显示出不仅中国经济正在适应新常态,中国消费者的消费方式也在适应这种经济发展新趋势,从而表现出了今年前两季度稳定的消费者信心指数,我们也正在见证中国消费者消费观趋向于稳定的新常态。”尼尔森大中华区总裁严旋说。

  数据显示,在全球范围内,全球第二季度消费者信心指数与第一季度持平,稳定在98点。中国的消费者信心指数始终保持在全球前十的高位,今年第二季度位列全球第八名。

  尼尔森报告显示,今年上半年消费者对就业和收入的感知比去年下半年都更加积极。有59%的受访者认为个人就业前景好或者极好,比去年下半年上升了3个百分点。同样,54%的受访者认为个人当下的经济状况非常好,而去年下半年有50%的人持有同样的观点。

  新常态下,消费者对于未来就业和收入预期更趋理性,这直接导致了消费者在消费时也更理性。尼尔森的报告显示,49%的家庭在第二季度倾向维持而不是增加家庭消费支出,而第一季度只有45%的家庭持有这个态度。同时在第二季度有47%的家庭愿意增加家庭消费开支,较上季度有1个百分点的下降。

  尼尔森中国区副总裁伍懿华在接受中国经济时报记者专访时对于当前经济面临下行压力,但是消费者信心却偏向于持稳的现象给出了这样的解释。

  她认为,这种现象说明我国增速相对放缓的经济增长,是有就业有支撑、有质量的经济增长,消费市场也并没有因此受到太大影响。上半年,国内生产总值同比增长6.7%,这一中高速增长伴随着就业增加、收入提高、生态改善、结构优化、效益回升,既有工业企稳、服务业较快增长的有力支撑,又有消费稳定增长、出口降幅收窄拉动的作用,还有新经济加快成长、新旧动能有序转换的贡献。

  对于英国脱欧对全球消费者信心和中国消费者信心的影响,伍懿华认为,英国脱欧的影响需要进一步密切观察。对于中国来讲,考虑到中国的经济体量和国际地位,脱欧对中国现有贸易的冲击有限。中国经济发展相对比较稳定,在过去始终保持全球消费者信心指数前十的高位。长远来看,中国消费者信心指数受到的冲击有待进一步观察。

  伍懿华认为,过去一段时间,全球及中国消费者信心指数都处于平稳的态势,预计这一趋势将会持续。长远来讲,随着英国脱欧影响的逐渐明朗以及中国经济进入新常态,消费者对于就业和个人财政的预期逐渐转向中立,全球以及中国的消费者信心指数应当仍旧以维稳为主。

(责任编辑:DF155)

国台办:坚决反对中国建交国向台湾地区售武

  中新网11月15日电 国台办发言人马晓光今日表示,中方的立场是一贯的、明确的,中方坚决反对中国建交国向台湾地区售武,与台湾地区发展军事联系。

国台办发言人马晓光新闻发布会上回答记者提问。 中新社记者 张勤 摄

资料图:国台办发言人马晓光   中新社记者 张勤 摄

  在国台办15日新闻发布会上,有记者问:特朗普上任以后首次访华,为新时代的中美关系定下基调,对于台湾问题,习主席在会晤时希望美方能够恪守一个中国原则,防止中美关系受到干扰,请问是这样吗?

  马晓光表示,坚持一个中国原则是国际社会的普遍共识,也是发展中美关系的政治基础,更是台海和平稳定的基石。美方恪守一个中国原则,符合中美双方的共同利益。

  又有记者问:这次特朗普访华,发现中美关系更好。但是据白宫那边接受媒体访问说,特朗普有强调说还是会继续卖武器给台湾,不知道是不是有这样的事情?

  马晓光对此表示,具体情况请向外交部了解,我们的立场是一贯的、明确的,我们坚决反对我建交国向台湾售武,与台湾发展军事联系。

男人在床上最在乎的竟是它

做床上运动时,男人总会不时地询问你的感受,这会使女人心烦,有时甚至置之不理。但是,你知道男人在床上最在乎什么吗?如果你了解了这点,你就能充公理解他在床上的行为。

男人在床上最在乎的竟是它(供图/华盖)

希望她不要沉默

没有什么能比在床上恰当地表现自己这点更能增加激情了。即使发出微弱的嘶嘶声也要比在无声中做爱更能激发性致,不一定要发出特别大的声音,只要能听得到就行。许多男人讲,女人的声音使他感受到性事是如此美妙,以致让他们在关键时刻飘飘欲仙,达到快感的极限。哪怕她只用舌尖发出模糊的声音。

除了声音外,男人最想听到她给出指引,让他知道哪个方向才是正确的,这样才能让你更快地得到快感。

希望她能舒服

你感到舒服才会提升双方的性致。女人要放松自己,要把它当成美味来享受,这比担心你的表现更有益处。

希望她能为我而激情澎湃

男人都希望女人能为他疯狂。他更愿意相信是他使你潮湿,是他使你呻吟,而不是你自己性幻想或者其它别的情境所带来的效果。作为一个男人,他想知道,他做点什么才能使你达到最佳境界。

大部分男人都不愿意承认,但是在一些问题上,甚至连一些猛男也会掂量:我能否真正在床上取悦另一半?不过,有时问题的关键,在于女人可以也可能在做爱中假意移动、旋转、推拉,于是,连那些最为自信的男人,也不能确认你是否真的喜欢他的做爱方式。其实女人越是能为男人的精力旺盛而激情澎湃,就越能在男人的引导下达到快感的极限。

常吃一种水果保护肝脏

专家认为,日常生活中,巧妙的饮食搭配和适当适宜的运动是养肝护肝的两大法宝。然而,什么因素会引起肝病呢?

葡萄(供图/华盖)

六大习惯易引起肝病

一、嗜酒

90%的酒精在肝脏代谢,长期饮酒可引起肝内脂肪氧化减少、脂肪酸堆积,引发酒精性脂肪肝。

二、糖尿病患者

2型糖尿病患者脂肪肝的患病率高达46%。这是因为,糖友体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好利用,导致在肝脏内转变成脂肪。但由于早期症状轻微,易被忽视。

三、体型较瘦

许多人为了瘦身,多年坚持素食和节食,使营养摄入不能满足机体需要,体内缺少蛋白质和维生素,大量脂肪酸进入肝脏,导致肝内脂肪积蓄。这类人需进行饮食调理,同时适量增加运动,做到“收支平衡”。

无人零售大规模商用静待时机 行业成熟仍待考验

  无人零售大规模商用静待时机

  行业成熟仍待考验

  □记者 王阳 高少华 综合报道

资料图:广西南宁某超市内,民众在选购食品。 中新社记者 俞靖 摄

资料图:广西南宁某超市内,民众在选购食品。 中新社记者 俞靖 摄

  传统零售业正遭遇新一轮技术革命的冲击。伴随着物联网和人工智能的有效结合,无人便利店成为新零售的风口。但专家认为,无人便利店眼下还处在大规模商用的前夕,本身还存在很多问题亟待解决,行业仍需要一定时间去成熟和完善。

  无人零售创造新消费场景

  11月11日,当大部分消费者还停留在线上“剁手”时,苏宁却吸引来了一批消费者在线下“刷脸”——当天上午,“苏宁易购Biu”无人店在北京市八里庄苏宁生活广场正式亮相,这也是继南京、上海后,苏宁在全国范围内开出的第三家无人店。

  而在此前,京东也加快了线上线下的融合,推出了自己的无人超市和无人便利店。京东集团高级副总裁马松表示,京东智慧供应链和最新的智能门店科技,改变了今年双11的传统消费场景。而这背后,是以人工智能、大数据、生物识别、物联网为代表的核心技术在驱动整个零售系统的资金、商品和信息流不断优化。

  前不久,在北京海淀区苏州街优家青年创业社区,记者也实地体验了一把无人式购物。在15平方米左右大小的小麦便利店门前,通过手机关注微信公众号注册成为会员,扫码“亮明身份”后便可“解锁”入内,扫描二维码或商品上的条形码,用手机结算后离开,整个过程只有30秒左右。

  在很多投资人眼中,无人零售行业已成为继共享经济之后资本的新风口。GGV纪源资本管理合伙人徐炳东说,“我们看好零售行业的结构性机会,随着未来技术的日趋成熟,相信无人零售行业会有更大的发展潜力。”

  业界认为,仅仅就无人便利店的购物感受来说,它与扫码支付的无人售货机并无多少不同,但它却利用时间(24小时)和空间(家门口与小区门口之间)上的空白点创造出新的零售场景和客流。

  事实上,无人便利店在国内迅速走红,始于今年7月淘宝推出的体验项目“淘咖啡”。“淘咖啡”运用的物联网支付技术融合了计算机视觉、传感器融合、深度学习、生物识别等多种前沿技术。但“淘咖啡”仅是实验室中的一个技术解决方案。蚂蚁金服技术实验室高级技术专家曾晓东说,目前无人超市落地商用的,还是仅容一人进出的MINI无人便利店,可以容纳多人同时购物的中大型无人超市,目前还没有商用时间表。

  新技术整合改进消费体验

  在投资人和观察家眼中,无人售货店的创新之处更多在于移动支付、物联网技术、人工智能、大数据等逐渐成熟技术的整合应用。

  新零售被赋予的期望之一就是,借助大数据分析,零售将不再千篇一律。“包括摄像头在内,无人零售店所用到的各种传感器,能捕捉客人进店后的所有一举一动,这些信息回流到云端后,通过算法模型,可以得到许多非常有价值的信息。” 曾晓东说,信息不仅能够分析消费者的购物习惯,还能够对消费行为做出预测。

  “未来甚至能够通过传感器为穿着高跟鞋的女客人推荐鞋垫和脚踝磨损修复霜,为刚运动完的消费者推荐运动饮料,或是基于消费者的消费习惯和购物记录为消费者推送补货清单。”曾晓东认为,借助大数据分析,零售将更精确地为消费者“量身定制”。

  在记者的采访中,业界谈得最多的是,这两年人力成本的上升倒逼零售业寻找成本更优的解决方案,而无人便利店就是一次积极的探索,它被认为可以降低传统零售业的人工、房租成本。

  “由于我们借助整合的技术解决方案降低了房租和人工等成本,颠覆了传统零售业的成本结构,单店的盈亏平衡点更低。”小麦公社副总裁全斌说,由于成本降低了,商品价格比传统零售店更便宜,而且由于商品体系都是自我封闭搭建的,可以全供应链监管,解决了假货的问题。

  大规模商用仍需等待

  中国电子商务研究中心主任曹磊认为,无论是线上的生鲜电商、综合平台电商,还是一些线下零售商,进军“无人零售”领域的原因主要有三个:一是“无人零售”运营成本更低;二是受新技术的运用驱动;三是电商线上引流成本越来越高,企业因而争相布局线下进行引流。

  在专家看来,无人便利店已成为新趋势,在接下来一段时间内,预计无人便利店的数量以及用户规模将不断增加;所售商品也将向全品类延伸;技术将更加成熟,购物过程中出现的系统问题会越来越少;随着无人零售店的介入,零售行业可能面临着重新洗牌。

  无人便利店正在国内迅猛发展,成功吸引了大批资本,但目前国内无人零售还处于大规模商用的前夕,建立标准、降低成本、构建生态圈等很多问题亟待解决。

  商务部新闻发言人高峰表示,无人值守商店是商贸流通领域从需求侧的角度推进供给侧结构性改革的有益尝试。同时,作为一种新生事物,无人值守商店尚处于起步和探索阶段,在监管机制、技术成熟度等方面还面临一些挑战。

  除此之外,无人便利店不管是真的“无人”还是“少人”,本质上还是零售业,仍需遵循零售行业的本质,考核并优化坪效、周转率等指标。另外,无人便利店如何在降低人员成本的同时,有效控制新技术带来的额外成本,并通过先进技术来提高整体运维效率,也需要持续尝试。

  无人便利店的数据安全和隐私保护问题更是引发各界关注。在业内人士看来,随着互联网同零售业的融合数据对零售业的重要作用日益凸显,顾客对自身的信息安全也越来越谨慎。数据安全问题将是零售商家面临的重要问题,解决不了这个问题,未来将会很难收集到有效的顾客数据或者很难得到顾客信任。

  中信证券分析师周羽表示,无人便利店的长期意义在于消费场景的全面数据化,核心是通过应用技术实现场景数字化,推动零售“人——货——场”全产业链的改造提效。未来超市并非以有人或无人划分,重要的是应用科技的程度。

  在英特尔(中国)有限公司物联网系统事业部大零售业务群中国区业务负责人王东华看来,无人便利店还需要一定时间去成熟和商用,但不管其最终结果如何,也不管其是否最终实现了“无人”还是“少人”,它都已经为中国零售行业的信息化智能化转型指明了方向。

辰信领创与腾讯强强联合,加速企业级防病毒市场占有率

  近日,在toB领域具有绝对优势的辰信领创与toC市场领先的腾讯强强联合,进一步在PC端、移动端以及恶意网址库等方面达成了技术合作,双方目前已在各自渠道和端口进行了相互对外推广。景云网络防病毒系统、景云Saas中小企业安全云平台全面上线。

  辰信领创与腾讯的合作早在2016年7月8日,“启明星辰·北信源战略合作发布会暨辰信领创公司成立签约仪式上就已经开始。发布会当天,北信源、启明星辰、腾讯等合作公司高层悉数到场,会上,腾讯公司副总裁马斌在发布会上讲到:“为让更多的企业级客户用到更好的防病毒产品,辰信领创作为腾讯在防病毒领域的重要合作伙伴,腾讯方面将大力支持辰信领创的发展,在产品技术方面,腾讯将与辰信领创更加深入的合作。”

  辰信领创凭借北信源和启明星辰两家行业龙头在这一领域拥有雄厚的技术实力、人员储备以及庞大的行业用户群,加码腾讯在PC端和移动端强大的反病毒引擎和病毒数据库样本,标志着未来企业级防病毒市场占有率将迈进新的里程碑。

  强大的toB业务拓展能力加速市场占有率

  辰信领创的核心团队,依托北信源和启明星辰雄厚的资金实力,迅速整合各方资源,现已打造成为国内一流的病毒及恶意代码防范技术研发团队。在toB业务拓展方面,北信源和启明星辰两家企业的规模叠加超过4500人,在国内都拥有庞大的销售网络,技术、客户和渠道资源十分丰富,而这些优势都已注入辰信领创。且目前辰信领创的企业级防病毒产品已成功入围央采供货协议,首选参与国产化防病毒标准拟定。

  自主研发人工智能Matrix矩阵启发式引擎,误报率小于万分之一

  辰信领创自主研发人工智能启发式引擎Matrix,其原理基于深度学习和大数据的启发式查杀技术,通过对BP级样本的训练精准划分恶意样本特征的分布规律,从而得到超强的病毒检出率。 Matrix即使一个月不更新病毒库检出率也不会下降,误报率小于万分之一的特点使其更适用于企业级环境。

  腾讯TAV、手机管家加码,加速病毒识别,深挖恶意行为

  腾讯 TAV,代表了国产杀毒引擎的最高技术。TAV已通过VB100,AV-C,AV-Test等国际知名测评。TAV引擎具备多模匹配算法、VM技术,能够加速对病毒的识别、动态模拟执行样本,挖掘深层次恶意行为。腾讯手机管家集手机杀毒、安全防护、体检加速、健康优化以及软件管理于一体,为用户提供360°的安全防护。

  景云网络防病毒系统、景云Saas中小企业安全云平台齐上线

  目前,景云网络防病毒系统、景云Saas中小企业安全云平台已全面上线,景云网络防病毒系统还推出了免费的PC版和移动版,供普通用户使用。景云Saas中小企业安全云平台每周对外向企业发放免费试用码,可进行半个月至三个月的免费试用,企业可登录其官网进行申请试用。

  关于辰信领创

  北京辰信领创信息技术有限公司(以下简称“辰信领创”)成立于2016年7月,是一家以人工智能、物联网终端安全为目标的创新型公司。随着“万物互联”的发展,物联终端的安全保护需求和技术也在不断发展,辰信领创将发挥自身的技术优势并整合合作各方的资源,打造国内一流的物联终端安全的研发团队,将各方优秀的专业安全能力融入产品和服务,通过数据挖掘、机器学习等人工智能技术,实现对物联网海量数据及本地网络行为的自动化挖掘,并与云端关联分析,实现从物联终端到云端完整的、全方位的、立体化的智能安全防护体系。在强化传统终端安全防护能力的同时,基于大数据分析与机器学习技术实现恶意入侵行为的检测,智能识别物联网网络攻击,同步提升对移动终端、物联网终端、社交网络前端、可穿戴设备等智能终端领域安全能力的覆盖。

  辰信领创将秉承“让用户放心使用终端”的宗旨,始终致力于给用户提供一流的技术、产品和服务。

大蒜煮水效果惊人 但这样吃功效减半

大多数人都知道了,吃大蒜好,可是都不知道煮大蒜水的神奇功效!

大蒜(供图/东方IC)

大蒜煮水效果惊人

方法一:

将大蒜瓣捣成糊状,装入一个空药瓶内,把瓶口对准鼻口,尽量吸嗅大蒜辛辣的味道,可视病情每天嗅闻4-5次。蒜的辛辣味变淡后可换新的蒜泥,使用的瓶不可太大,以对准两鼻孔大小为宜。另外,也可将数枚大蒜去外皮洗净,放入盛好蜂蜜的大瓶中,盖好盖后浸泡一周左右,取出食用。

方法二:

蒜敷脚心治咳嗽大蒜敷脚心对付上火、咳嗽的方法。每晚睡觉前,洗干净脚后,把大蒜切成薄片敷在脚心涌泉穴位上(位置在脚跟向上1/3脚掌处);然后取医用胶布贴牢。因大蒜对皮肤有刺激,贴的时间不宜过长,所以最好早晨起床时就将其去掉。这种方法对咳嗽、流鼻血及便秘都有一定疗效,连续敷7天~10天,效果会更好。可能有少数人脚心敷蒜处会起水疱,建议此时暂停敷贴,待水疱破后皮肤复原再敷贴,这样一般就不会再起。

武大靖:强势夺得两金 向着平昌冬奥冲击

图为武大靖(右)在决赛中。中新社记者 王健 摄

图为武大靖(右)在决赛中。中新社记者 王健 摄

  武大靖:向着平昌冬奥冲击

  为期4天的短道速滑世界杯第三站——上海站比赛11月12日收官,中国队收获两枚金牌、一枚银牌。其中两枚金牌全部由武大靖贡献,在500米和1000米两项比赛中,武大靖强势夺冠,为中国速滑单人项目赢得两个月来的首枚金牌。状态回升、赢得珍贵首金的武大靖,毫不掩饰自己对平昌冬奥会金牌的渴望。

  强势夺得两金

  4天的比赛时间里,武大靖是中国队乃至整个上海站比赛中最为闪耀的明星。前两站比赛,武大靖在自己的长项500米项目中颗粒无收。不过回到了主场,武大靖的表现令人惊艳。

  在1/4决赛和半决赛中,武大靖都轻松晋级。决赛中,他以强势的起跑在比赛开始后便迅速占据首位,在保持领滑的同时,拉开了与身后两名韩国选手的距离。最终武大靖以40.010秒率先冲线,距离世界纪录只差0.073秒。值得一提的是,他还在1/4决赛、半决赛和决赛中接连3次打破个人最好成绩。

  1000米金牌的争夺更为激烈。由于队友韩天宇折戟半决赛,武大靖成为唯一一名进入决赛的中国选手。除了武大靖外,匈牙利队的刘少林和刘少昂兄弟以及韩国老将郭润起都是该项目的高手。

  比赛开始后,武大靖便利用起跑优势领滑。虽然刘少林一度在倒数第6圈超越武大靖,但武大靖牢牢控制了比赛节奏,将领滑优势保持到终点

  赛后,武大靖激动地说:“我已经有两个赛季没有进入过1000米的决赛了,在上海得到的两块金牌会给我备战平昌冬奥会带来很大的信心。”

  中国速滑队主帅李琰对武大靖的表现也非常满意。她说:“武大靖在比赛中强势、自信,有担当,起到了榜样作用。1000米本不是他的强项,他赢在了勇气、斗志和精神上。”

  打好每场比赛

  作为短道速滑队的主力,武大靖的成功靠的是后天加倍的努力。只有23岁的他在国家队的时间已有6年,被李琰笑称为“年轻的老将”。由于不被认可,武大靖在刚被选入国家队时只能给女队当陪练。为了能参加比赛,武大靖每天都会加练。天道酬勤,在2016-2017赛季短道速滑世界杯上,他成为男子500米单项的年终总冠军,这也是中国男队时隔13年后再次获此殊荣。

  进入平昌冬奥会周期,武大靖愈发成熟。在他和队友韩天宇的带领下,男队的整体实力稳步上升,让人们对平昌冬奥会充满希望。

  展望平昌冬奥会,武大靖表示:“单项想拿到金牌其实很难,需要我们加倍努力。接力项目只要进决赛就有机会,是我们最有希望夺冠的项目。我们现在目标一致、思想统一,大家都是朝着一个方向在努力。”

  根据规则,平昌冬奥会的参赛资格将根据选手在4站世界杯赛中最好的3站成绩来决定。因此,上海站比赛更像是一次重要的模拟考试。强势夺得两金后,武大靖找回了自信,同时也十分清醒:“我个人很期待平昌冬奥会,但目前来看还是要打好每一场,一步一步比着来。”